arrow_upward

Søg erhvervslokale i hele Danmark

Nyhed47b

Stress symptomer ved skrivebordet - kender du dem

28
nov
2014
Steen Uno
Din krop reagerer med sit alarmberedskab, når du styrer mod en krævende udfordring foran computerskærmen. Tillader du reaktionen at vare ved, giver du "password" til alvorlige risici for helbredsproblemer.
28
nov
2014
Steen Uno


Dagens kontormedarbejder har mange bolde - fem-10-20 projekter - i luften samtidig. Adskillige af os afbrydes op til syv gange i timen og distraheres samlet op til 2,1 timer om dagen.

Det viser en nyere amerikansk forskerundersøgelse over stress og stresssymptomer på kontorarbejdspladsen.

Hertil kommer, at fire ud af ti ansatte oplever omstruktureringer på deres arbejdsplads, der skaber usikkerhed om deres fremtid.

Og det kan være årsag til, at over 40 procent af disse kontoransatte rapporterer, at de ligger vågen om natten, når de plages af stressende begivenheder og oplevelser på arbejdspladsen.

Det du kan styre

"Vi oplever jo stressen, når vi føler, at situationer er ude af vores kontrol," siger erhvervspsykolog Sharon Melnick.

"Non-control aktiverer vores stresshormon, og hvis reaktionen får kronisk karakter, vil den uvilkårlig slide på din tillid, koncentration og velvære.

Du bør derfor identificere og indkredse de situationer, som du er i stand til at styre, og dem, der ligger uden for din kontrol. 

Koncentrér dig om at holde snor og orden i de ting, som du selv kan styre, og forsøg at holde de øvrige på tilpas afstand," råder psykologen.

 

Læs meget mere her om stress-symptomerne ved dit skrivebord:

Symptomer på stress
5 Easy Tips for Office Stress Relief
5 Tips for Creating a Stress Free Office Environment
if your employees are stressed at work this is what you could be losing out on

 

<< Se alle nyheder
Søg erhvervslokalerOpret søgeagent
Vores medlemskab
Brug for hjælp?keyboard_arrow_downkeyboard_arrow_up
Hvordan bestiller jeg information?
Først skal du udfylde formularen ’få mere information’, med dit navn, firmanavn og telefonnummer samt din e-mail. Du kan også tilføje evt. bemærkninger. Når du har indtastet alle oplysninger trykker du blot på knappen ’få gratis information’. Herefter går der ca. fem minutter før du modtager din ordre.
Hvordan får jeg automatisk tilsendt lejemål, der passer til mine kriterier?
Du kan automatisk få tilsendt lejemål, der passer til dine kriterier ved at oprette en søgeagent. Så får du tilsendt en mail med matchende lejemål så snart de bliver oprettet på Lokalebasen.dk.
Hvordan sletter jeg min søgeagent?
Du kan til en hver tid afmelde din søgeagent. Dette gøres ved at trykke på linket nederst i den mail du har modtaget, hvor der står 'Tryk her for slette denne søgeagent'. Du kan altid oprette en ny søgeagent.
Der er blevet trukket penge på min konto efter en søgning. Hvad gør jeg?
Lokalebasen.dk trækker ALDRIG penge fra lejeres konto. Det er kun udlejere, der betaler, ved anvendelsen af vores service. Vores konkurrenter har en anden forretningsmodel, så tjek evt. om det er et andet firmanavn end Lokalebasen.dk på kontoudtoget. Hvis der fortsat er problemer, så kontakt os da på info@lokalebasen.dk så vi kan løse det
Hvordan får jeg mine lejemål på Lokalebasen.dk?
Først skal du oprette dig som udbyder. Det kan du gøre via følgende link:Oprettelse. Herefter kan du oprette dine lejemål.
Hvad koster det at være udlejer på Lokalebasen.dk?
Du kan vælge imellem to afregningsmodeller:
  • Afregning pr. udlejning Det er gratis at oprette annoncer på Lokalebasen.dk. Du skal kun betale, såfremt at Lokalebasen.dk finder en lejer, der flytter ind i ét af dine lejemål. I så fald koster det 12,5 pct. af første års basisleje uden fradrag af rabatter eller trappeleje.
  • Afregning pr. annonce Lokalebasen.dk tilbyder også, at du kan betale pr. annonce. Der afregnes pr. påbegyndt måned, og prisen for en annonce starter fra 655,- kr. pr. måned ex. moms. Du kan se flere priser i voresprisoversigt.
Hvordan aktiverer jeg et lejemål?
Hvis det er det første lejemål, du har oprettet på Lokalebasen.dk, skal Lokalebasen.dk godkende og aktivere lejemålet. Dit lejemål bliver aktiveret samme dag, som det er blevet lagt op. Har du tidligere oprettet et lejemål, kan du selv logge ind og aktivere lejemålet ved at ændre status til 'aktivt' ud for det enkelte lejemål.
Hvad skal lejen være på mit lejemål?
Det afhænger selvfølgelig meget af placering, størrelse, type og meget mere. Dog kan du, når du logger ind som udbyder, klikke på fanen ”Liggetider / Priser” og få en gennemsnitspris og et overblik over et bestemt type lokale i et bestemt område. Ellers anbefaler vi, at du kontakter en lokal mægler, da Lokalebasen.dk desværre ikke kan rådgive om lejeprisfastsættelse.
< Tilbage