Arbejder du også i flere intervaller derhjemme - godt eller skidt?

                                                                                            NYHED! Nu kan du høre artiklen som podcast

Indrøm, at du trives med selv at kunne disponere dine arbejdstimer på de dage, du arbejder hjemme: At du kan indlægge de pauser, du har behov for - til at følge dine børn i skole, sætte vask over, tage en løbetur, yogatime, handle ind osv.. 

Du står f.eks. op kl. seks, arbejder to timer, sørger herefter for at få dit barn i børnehave, logger så ind på pc´en et par timer til, holder frokostpause, arbejder nogle timer igen om eftermiddagen for så at slutte dagens arbejdspensum med et par timer om aftenen, når barnet er lagt i seng.

I stedet for at arbejde 9-to-5 på kontoret nyder de fleste hybridarbejdende kontorfolk netop friheden og fleksibiliteten til at bryde arbejdsdagen derhjemme op i bidder og perioder alt efter behov og inspiration.

Men hvad du især har oplevet som den største fordel og bonus ved at arbejde hjemmefra, truer i det lange løb nu også med at blive en stadig mere irriterende sten i skoen.

Pros & cons

"Microshifting giver kontormedarbejdere mulighed for at udføre deres arbejdsopgaver, når de er mest engagerede og produktive. Fremfor at sidde ved et skrivebord 9-to-5 opdeler man arbejdsdagen i korte intense, effektive intervaller.

At arbejde i intervaller kan være en rigtig god måde for hjemmearbejdende kontorfolk at balancere de personlige pligter derhjemme med deres daglige arbejdsmæssige opgaver," erklærer arbejdstids- og HR-specialister.

At arbejde i intervaller kan være en god måde for hjemmearbejdende kontorfolk at balancere deres personlige pligter derhjemme med de arbejdsmæssige opgaver.                                                                                                                               Fotos: iStock

"Men der kan opstå problemer hen ad vejen, hvis dine udefinerede arbejdsdage stille og roligt får lov til at flyde ud og blive til stadig længere arbejdstider. Lige pludselig ender du med også at tage nogle timer på pc´en i weekenderne.

Og lige pludselig risikerer du, at din arbejdsgiver måske ovenikøbet forventer, at du er til rådighed og på det meste af døgnet og får dig til at tvivle på, hvornår du i grunden har eller kan holde fri," advarer andre eksperter.

Sparer spildtid

Ifølge USA-techvirksomheden Owl Labs´ State of Hybrid Work 2025-survey fra sidste efterår tilkendegav 65% af 2.000 interviewede kontorfolk, at de er interesserede i microshifting - at opdele deres arbejdspensum i kortere, ikke-lineære blokke for at give plads til andre aktiviteter i løbet af den traditionelle arbejdsdag.

En fjerdedel af respondenterne sagde, at de ikke havde nogen officiel afslutning på deres arbejdsdag (nogle af dem heller ikke noget starttidspunkt). 59% planlagde personlige aftaler og gøremål i deres arbejdstid.

Microshifting-modellen støtter hjemmearbejdende kontoransatte i at dosere deres arbejdsindsats til at ramme, når koncentrationen og energien er højest og dermed sparer arbejdsgiveren for den spildtid, der opstår, når trætheden sætter ind.

Tilhængere siger, at microshifting-modellen doserer deres arbejdsindsats til at ramme, når koncentrationen og energien er højest og sparer arbejdsgivere for den spildtid, der tit kan opstå sent på dagen, når trætheden begynder at sætte ind.

Korte intense arbejdsblokke ses som en måde at udnytte koncentrations-krævende arbejde, mens der samtidig er tid til motion, skolekørsel eller omsorgsforpligtelser, som sjældent passer særlig godt ind i en traditionel arbejdsdag.

Pas på

Omvendt advarer kritikere af microshifting-trend´en om, at dine udefinerede arbejdsdage stille og roligt over tid kan risikere at føre til længere arbejdstid - for uden klare grænser spreder arbejdet sig let til aftener og weekender.

"Individuelle tidsplaner kontorfolk imellem kan desuden gøre det besværligt at finde fælles mødetidspunkter. Kolleger kan have svært ved at samarbejde i realtid, træffe rettidige beslutninger og handle hurtigt," indvender skeptikere.

Det er alfa og omega, at man har sine aftaler med chefen helt på plads og i orden, før man begynder at microshifte derhjemmefra.

"Ved at fragmentere og opdele sin arbejdsdag i små bidder risikerer man at miste flow og fordybe sig i dybden. Med opgaver, der konstant opdeles, begynder alting let at føles ufuldstændigt eller midt imellem.

Samtidig kan arbejdsgivere og chefer have svært ved at spore den interval-arbejdende ansattes synlighed, resultater og dermed undergrave tilliden. Det er derfor alfa og omega, at man har sine aftaler med chefen helt på plads og i orden, inden man begynder at microshifte."  ●

Læs mere her:
Fortune.com: Microshifting - an extreme form of hybrid working is on the rise
Uctoday.com: Microshifting- what you need to know about the trend
Allwork.space:  Microshifting will redefine work-life balance in 2026
Huffpost.com: A controversial work trend that came out of Covid